Kwiecień
- Dział: Dietetyk radzi
- Napisał Admin
Wraz z nadejściem wiosny rozpoczynamy prace porządkowe w przydomowych ogródkach, warto również, skupić się na swoim ciele i oczyścić organizm z toksyn, nagromadzonych w okresie zimowym. Stan zanieczyszczenia organizmu przyczynia się do pogorszenia samopoczucia, spadku odporności, nadwagi oraz złego wyglądu cery i osłabienia włosów, a w niektórych przypadkach może prowadzić nawet do przewlekłych migrenowych bólów głowy, stawów i kości. Wykorzystajmy więc okres wiosenny i zróbmy “porządki” w naszym organizmie, a na pewno wyjdzie nam to na zdrowie. Stan zanieczyszczenia organizmu po zimie często mylony jest z okresem przesilenia wiosennego i jest bagatelizowany, ale nie dajmy się zwieść. Wystarczy już kilka zmian w naszej codziennej diecie, trochę ruchu i rezygnacja z kilku złych nawyków, a już możemy poczuć się znacznie lepiej. Oto kilka rad, jak poradzić sobie z toksynami nagromadzonymi zimą: Ogranicz słodycze, alkohol i sól - wszystkie przyczyniają się do osłabienia funkcjonowania wątroby i nerek, a te zaś odpowiedzialne są…
Czytaj dalej...